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juli的博客,心灵之旅,生活的感悟

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关于我

人的一生就像一本书。 好女人也是本书,而且是本无字的书,不同层次的人读起来有不同的含义。君子读来淡若水,小人读来行同色,智者读来成知交,慧者读来如品禅。

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犯戒  

2009-02-20 08:41:34|  分类: 健康-强身健体 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         按照要求,减肥期间不能喝汤的。因为有广西的同行过来工作交流,午餐设有好汤。面对平时最喜欢的汤水,忍不住将自己的那份喝了;下午介绍工作的方法和今后的改革方向,口干舌燥的,又喝了几次水。下午5点就觉得腿脚水肿,似乎走路拖不动双脚。  

         按平时的习惯下班后仍要招待客人,现在只能临阵脱逃,让石老师和王工代劳了。中医师看到我如时赶到现场,笑得很开心;但等到称体重的时候,她的脸马上沉下来。体重比前天不仅没降,反而增了几两。 敲打腿上穴位,感觉有些刺痛。 

          回到家,想起人家丢给我的那句话“要减就好好减,不要随便饮食”。看来,不严格遵守纪律,做什么都很难以成功的。休整好后,下楼到超市买了酸奶和西红柿,打算从此严格按规定食谱饮食。找机会再买点黄瓜备用,小区的超市可能早上才有得卖吧。 

         今天早上只喝了一瓶酸奶,打算中午不吃米饭了,只要两个清炒的菜,再出去买个馒头吧。最近少开口说话,防止口干想喝水。

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